■2015年03月

■最近のレッスン

急に暖かくなってきて、花粉症でマスクをしている人もたくさん!私も30代くらいまでは一年中鼻炎がひどくてまいっていましたが、40代になってなぜかピタッとなくなりました。

鼻炎と一緒にアトピーもひどかったんですが、だいぶ良くなりました。ひどかった頃の私を知る人は、
「なんで良くなったの?何かしたの?」
と聞かれますが、これをしたから治ったというのは一切ありません。
思い当たるとしたら、

体を動かすようになった(バレエ、ヨガ、ストレッチなど)
食生活に気をつけて食べすぎないように心がけた
くよくよ考えるのをやめた

アレルギー系って、胃腸が関係しているそうですよ。あと、メンタル面でもストレスを感じやすいと敏感になるとか。たぶん、おばさんになって図々しくなったのがかえって良かったのかも。

ちょっと話がそれましたが、最近レッスンしていて感じることがあります。それは、
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プロフィール

Chiyu

Author:Chiyu
まったくバレエ経験がなく、41才でバレエを始めました。
あまりの下手さにつらい時もありますが、楽しく続けています。

フィットネスジムのバレエストレッチからはじめて、現在はバレエスタジオでレッスン中。

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