■2015年02月

■バレエで肩こりは治る?

1月は7回も行けたのに、2月はまだたったの2回。しかも2月は短いから行けてもあと2回かも。ま、行ける時もあれば行けない時もあるしね。人間だもの。

でも、10日以上あくと、

2本足でもぐらつく
よく間違える
弱い右足首が痛くなる
筋肉痛がひどい

という現象が必ず起こります。これが嫌なら週1回ペースは崩さないほうが良さそう。

レッスンに行かなかったせいか、最近肩こりがひどくなりました。で、改善方法をいろいろと探していたところ、たまたまテレビで肩こり改善特集(NHKの健康番組)を放送していたんです。
そこにはなぜかバレリーナが!それは、

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■1月のレッスン報告と今年の目標

2015年1月のレッスン回数は7回でした。いつもは5~6回なので少し多め。私にしてはがんばったほうです。

それに、2レッスンを続けて受けるという挑戦も!足首を痛めたかと思いましたがすぐ治ってほっとしました。痛めてレッスンに行けなくなったら、ほんとにもったいないですもん。

私の理想のレッスンは、週に2回で平日夜と土日のどちらかで昼間なんですが、最近夜のレッスンがきつくなってきました。
理由は、寒いから!

とはいえ、駅の出口からは1分以内なのでたいしたことはないんです。実は、

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プロフィール

Chiyu

Author:Chiyu
まったくバレエ経験がなく、41才でバレエを始めました。
あまりの下手さにつらい時もありますが、楽しく続けています。

フィットネスジムのバレエストレッチからはじめて、現在はバレエスタジオでレッスン中。

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