■2010年08月

■久しぶりのレッスン

やっとオープンクラスに行ってきました。オープンクラスはなんと1ケ月強ぶり!近所のストレッチ系バレエには2回ほど行きましたがこんなに期間を空けたのは初めてかも。

でも、行ける日を夢みてなるべく家でストレッチするようにしてました。
どんなストレッチかというと、
・足の指ジャンケン
・右足と左足を前で交差して前屈
・開脚して横、前に体を曲げる
・手を上にあげて前屈
・あおむけで足の付け根を回す
・片方の足を軽く曲げてもう片方の足を自分のほうへ引き寄せる(足の可動域が広がるそうです)
その後に、
・各ポジションでプリエ
・各ポジションでルルべ
・各ポジションで片足パッセにしてバランス(疲れるのでできる時だけ)

こんな感じです。まだまだ柔らかくないし、バランスもとれないですが、、

で肝心のレッスンですが、先生とバレエメイトさんに温かく迎えられて嬉しかった♪
このスタジオに一生通いたいと思いましたよ。
最近レッスン内容が以前と変わったと聞いていたので不安でしたが、あくまでも”初心者クラス”なので、まったくできなくてつらいということはなくホッとしました。

久しぶりにやってみて「基礎ができてないな~」とすごく思いました。例えば、パドブレとかグリッサードやアッサンブレなどなど。こんな調子では”初心者クラス”の次の”基礎クラス”(基礎といっても難しいクラス)なんてまだ無理ムリ。それよりも”入門クラス”のほうが良さそう。きっといい!

とはいえ、基礎は絶対出ないと決めつけるのもどうかと思うので柔軟に考えようかと。
紆余曲折しながらも最終目的のバレエの上達にたどりつけますように。

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■夏休み

昨日から夏休みに入ったのでやっと更新できます。2週間ぶりくらいかな。
けっきょくプチ発表会は参加しませんでした。
励ましていただいたのにごめんなさい m(__)m

前日ギリギリまで迷ってたんですが、忙しくてレッスンにまともに行けていなかったのでやめました。また年末にあるので、その時はどんなに難しくても参加したいと思っています。

バレエに行けないとストレスが溜まりますね。肩もこって痛くなってます。体を動かすことって大切なんだなと思い知らされました。夏休み中にはなんとか行けそうです。

というわけで、レッスンに行っていないのでバレエの話題がなくて、、、最近買ったマッサージクッションでもご紹介します。


これおすすめです♪マッサージ具合がちょうどいい感じですよ。

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プロフィール

Chiyu

Author:Chiyu
まったくバレエ経験がなく、41才でバレエを始めました。
あまりの下手さにつらい時もありますが、楽しく続けています。

フィットネスジムのバレエストレッチからはじめて、現在はバレエスタジオでレッスン中。

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