体験そのさん
2009.06.24
前から気になっていたバレエスタジオに体験に行ってきました。場所と時間がばっちりなので、ここが良ければ決めたいくらいの勢いで行ったのですが、
先生の教え方が私には合いませんでした。
若くて綺麗な現役バレリーナなのでお手本は完璧ですが、バレエを教えるセンスがないかも。
説明が少なくて、どんどんどんどん進んで行くんです。
できていなくてもまったく注意しないし、体を触ってなおしてくれることもない。
私だけではなく、誰に対してもそう。
説明もいまいちピンと来なくて頭に入ってこないし。
見本を見てただ手足を適当に動かしていても上手くなるわけありませんよね。
中級クラスならわかりますが、初級クラスなんですよ。
だんだん嫌になってきてどうでもよくなって、途中でやめたくなりました。
「足が痛くなって」とか嘘ついてほんとにやめようかと思ったくらいです。
センターは思ったよりも難しくなかったですが、バーの段階でテンションが下がっていたので頑張ろうという気持ちがなくなっていました。後ろのほうで力を抜いてやっていたんですが、不思議なもので力みがなくなると割と上手くできたりしますね。
やっと終わった初級クラスの80分でした。
体験する前は、初級クラスが難しかったら入門クラスに落としてもいいから通いたいと思っていたんですが、入門クラスも同じ先生なのでここはやめることにしました。いくら場所と時間が良くても、先生が合わなければだめですね。
いくつか体験してみてわかったんですが、私は基本ができていないので、テンポが早いとついていけない。説明も納得できるようにゆっくりがいい。そんなにいろいろなことをいっぺんに覚えられないので、1回のレッスンで一つでもわかればいいんです。
なので、大人向けのレッスンで丁寧に教えてくれる先生に習いたい！
できない生徒をほったらかしにしないで、指導してくれる先生に習いたい！！
（もちろん人数の問題もあるし、一人一人丁寧にというわけにはいかないと思いますが）
そんな先生はいるのかしらん？不安になってきました。
少し前に行ったオープンクラスの先生はとても良かったんですが、そのクラスは初級なんですがレベルが高くてついていけなかったんです、、
なかなかうまく行きませんが、めげずに探そうと思っています。
次は初級ではなく入門クラスで受けてみようかな。
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バレエオープンクラス
2009.06.15
次回の体験レッスンまで間があいてしまったので、とりあえず、体験そのにで行ったオープンレッスンクラスに行ってきました。場所が不便だしシャワーもないので行きやすいとはいえないのですが、先生とレッスン内容は自分に合っているので、次のところがきちんと決まるまで通おうかなと思っています。
やはり、週1回でも体を動かしていないとバレエができなくなってしまうし、何もしないとすぐ太るタイプなんです。だからといって食べたいものを我慢するのは絶対嫌なので、そのためにも行かないと！
実際、前のスタジオを辞めてから2週間くらい何もしなかったらメキメキ太ってきました。あっという間に1〜2キロ増えてしまいました。週1回でも行かなくなってしまうとこんなに違うのか〜と驚いたくらいです。レッスン自体もそうですが、軽くない荷物をもってけっこう歩いていたので（往復30分くらい）、それだけでもカロリー消費しますもんね。
なので、オープンクラスに行って、先生のバレリーナ体型を見るだけでも刺激になります。
特に、首から肩のラインはほんとに綺麗でうっとり。実は今までの先生は、体をまったくといっていいほど露出しなかったのそれがすごく新鮮に感じるんです。
とはいえ、先生にもいろいろなタイプがいるので、一概には言えないですが、、
バレエは美容のためにも必須だということがよ〜くわかりました。
次回の体験は、「バレエ教室」を予定しています。
定期購読のバレエ雑誌「クロワゼ」が届きました。
全面リニューアルといっていたので楽しみにしていましたが、ほとんど変わっていないですよ！クロワゼさん！！もうちょっと新しくしてほしかったな。
特集は、もういちど、ゼロから始めるバー・レッスンです。
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体験そのに
2009.06.07
前のスタジオの仲間と、2回目の体験レッスンに行ってきました。大人から始めるバレエ教室という私にぴったりのスタジオで、初心者クラスを受けました。
人数は20人少々で若い子が多いかな。人気クラスみたい。
先生は元バレエ団所属というだけあって、体型がまさにバレリーナ！
すごく細いのに綺麗に筋肉がついていて、首から肩、指先までのラインがとても美しいです。お手本にみとれてしまいました。説明も丁寧にしてくれますし、体も触って治してくれました。
バーレッスンは、プリエ、タンジュ、ジュテ、ロンデ、フラッペ、デヴェロッペとゆっくり進んでいきます。
グランプリエ、グランバットマンはやらなかったです。
センターレッスンは二つにグループ分けして、アダージオ、ジャンプ、アッサンブレをセンターに出てやった後、4人づつでシャッセ→アラベスク→シャッセ→アラベスク→ソッテ→ソッテ→アラベスクソッテを左右3回つづ。最後にストレッチをして1時間半のレッスン終了。最後はライトを暗くして舞台っぽくしてくれました♪
先生はいいし、内容は初心者向けで難しいことはしないし、ここに決まりかっというと少々問題が、、
今回のいい点、悪い点をまとめてみました。
【goodな点】
先生はいい。見本がほんとに美しくてお手本になる
クラスの雰囲気も悪くない
内容が自分にあっていて時間もちょうどいい
安い
【No goodな点】
駅からかなり遠いので通うのがつらい
シャワーどころか冷房もないので蒸し風呂状態！設備も汚い
※真夏に行ったらアトピーが悪化しそうで不安
受けられる曜日がかたよっている
※私の希望は平日一日、週末一日
たまに行くなら我慢できますが、毎週となると通いやすさも重要ですよね。
とりあえず保留でまた次のところに行ってみます。
やっばりそう簡単には見つからないもんです。
そういえば、メガネをかけたおじさんが一人いて楽しそうに踊っていました。
前回もおじさんが二人いて（一人はメガネ）、おじさんでもバレエが好きな人がいるんだなぁと驚いています。
ちなみに、あきらかにダンサーではない普通の感じのおじさんです。
前回は先生もメガネで驚いたけど、メガネで踊るとずり落ちたりしないんでしょうか？？
おじさんもとりこになる、、バレエって魅力があるんですね！
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体験そのいち
2009.05.31
”バレエストレッチ”ではなく”バレエクラス”を求めて体験レッスンの旅が始まりました。まずは、自宅から近くて通いやすいスタジオへ。
初心者OKの30分クラスと、少し慣れた人のための60分クラスを2クラスを続けて受けることにしました。余裕を持っていったはずなのに受付が混んでいて時間ギリギリになってしまい焦る焦る、、
指定されたスタジオに行ってみるとたくさんの人が待っていて人気クラスのよう。
周りの様子をみながら恐る恐るバーについていると先生登場。
な〜んとメガネをかけていてびっくり！
メガネが動いたりしないのかな？
入門クラスだからそんなに動かないからいいのかな？
最初の30分は、バーのみゆっくりしたストレッチ中心の内容でした。
足のポジションやアームの説明はなしで、バレエというよりストレッチクラスですね〜
次の60分もゆっくりしたシンプルな動きだったので、しばらくぶりのバレエだった私には調度よかったです。
難しいと順番を追うのに精一杯でただ体を動かしているだけになってしまいますが、シンプルだとお腹や背中を多少なりとも意識することができますもんね。
センターは20分くらいでしょうか。
アダジオの後、グリッサード、シソンヌ、スートゥニュ・ターン、ピケターンなど。
でも60分だと時間が足りないっす！あと15分はほしい！
回転は右だけで左をやらないのも不満です。
先生はきどりがなくて面白いいい先生なんですが、、
今回のいい点、いまいちな点を挙げてみました。
【good】
先生はいい感じ（言うだけではなくお手本も見せてくれて説明は丁寧）
30分クラスは25人以上で多いけど、60分クラスは15人くらいなので丁寧に見てくれそう
バー・センターともにシンプルな内容なのであわてることはなさそう
シャワー設備がある
【no good】
費用が高い（高いわりには時間が短い）
左をやらない（というか時間がなくてできない？）
お手本となる上手い人がいない
※逆に上手い人ばかりだったら委縮してしまうので難しいところなんですよね。
このクラスの上のクラスは時間が合わなくて行けない
常連と思われる人達がどうも、、
費用と時間の問題はけっこう大きいのでここはたぶん行かないでしょう。
すべてが満たされるパーフェクトなところはないのかもしれませんが、なるべく不満のないところに行きたいものです。
教室探しはまだ始まったばかりなのでめげずに頑張ります♪
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バレエフィットネスの卒業
2009.05.21
突然ですが、５年弱続けた今のバレエスタジオを変えることにしました。”バレエフィットネス”ではなく”バレエ”をやります。
バレエに不慣れだった最初の１〜２年間は”バレエフィットネス”でよかったんですが、
実はだんだん物足りなくなってきて、かけもちを考えたこともありました。
でも、仲間ができて教えてもらったりバレエを見に行ったりと楽しかったので、
不満をかかえつつも今のままでいいかと思っていたんですが、
来月から曜日を変更されるというのを聞いていい機会だと決心しました。
バレエもどきではなくきちんとバレエを習います。
基礎ができていないので入門クラスからやり直すつもりです。
とはいっても、仕事もあるしアトピーもかかえているので無理はできないのですが、
できる範囲で続けていければいいと思っています。
ちなみに”バレエフィットネス”とは、
姿勢の矯正をメインとした、バレエレッスンクラス。
バレエの基礎やレッスンの流れ、ストレッチの仕方などバレエについて知ることができたので、これはこれですごくよかったのですが、もう卒業の時期のようです。
実際、近くの教室やスタジオを調べていますが、
自分のスケジュールにぴったりあったところはなかなかないです(^_^;)
それに、私はアトピーなのでシャワー設備がないとだめだし、、、
焦らずゆっくり探そうと思っています。
ブログはマイペースで続けていくので引き続きよろしくお願いします♪
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新しい課題
2009.05.06
先週末は2週間ぶりにレッスンに行ってきました。また、GWだったので、いつもは仕事で行けない曜日にも行くことができてラッキー♪休み中で人が少なくバーがガラガラだったので、鏡の前のポジションがゲットできました。
鏡があると自分の姿勢がチェックできるのでやっぱりいいですね。
アロンジェのときに自分では腕をけっこう開いているつもりだったのに、全然狭かったんです。「空間をもっと広く使って」と注意され目からウロコでした。
センターでは案の定あまり体が動かない、、、
私の今の最大の課題であるピケターンもいまいちでした。
それに、まだ今の課題もクリアしていないのに、今回また新しい課題が出てしまいました。
それは横のデヴェロッペ！
バーのグランバットマンのときはけっこう足が上がるんですが、勢いをつけずに普通にあげようとすると90度くらいしかあがりません。
ふっと前のマダム（私よりはたぶん10歳くらい上）を見るとあがるあがる！私より全然あがってる！
そのマダムはストレッチのときも180度見事に開いているので、体が柔らかくて足の可動域が広いからだと思うのですがびっくりしました。
先生ももちろん高くあげますが、先生の場合はさらにあげた位置でぴたっとまるんです。美しい〜
ちなみに、シルビィ・ギエムだとあげた足が顔の横についています(^_^;)
もっとストレッチをして体を柔らかくしないとだめですね。
課題ばかり増えてしまいますが、いつかできるようになりたいもんです。
アトピーのほうは症状が治まってきています。
血のめぐりをよくする漢方を飲んで、甘いものと脂っこいものを避けているからかなぁ。
ファーストフードは行かないし、ケーキ・チョコレート・お菓子類は一切食べていません。
でも私は甘いものが大好き♪全然食べないなんてストレスがたまってしまいます。
↓それで今食べているのがこちら
「干し芋」
かなり気にいっています。原材料がさつまいものみという潔さがいい。
↓あとこちらもおすすめ
「くるみ黒糖」
めっちゃおいしい！仕事の合間にチョコの代わりに食べています。
砂糖を使わない野菜スイーツも食べてみたい！
ヘルシースイーツでおすすめがあったらぜひ教えてください。
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草刈民代さんの引退公演に行ってきました
2009.04.26
一昨日、草刈民代さんの最終公演に行ってきました。会場はきっちり満員で、男性もけっこう見かけました。エスプリ 〜ローラン・プティの世界〜
出演者は、草刈民代、マッシモ・ムッル、タマラ・ロホ、イーゴリ・コルプ、ルイジ・ボニーノ、リエンツ・チャンの6人です。
草刈さんの出演したのは、「アルルの女」、「オットー・ディックス」〜切り裂きジャック〜、「白鳥の湖」1幕2場よりパ・ド・ドゥ、ジムノペディ「マ・パヴロヴァ」より、チーク・トゥ・チークの5演目です。
私が一番印象に残ったのは「白鳥の湖」。トゥシューズではなくバレエシューズで、跳んだり回ったりしないしっとりとした大人の白鳥でした。美しかったです。
タマラ・ロホも、小柄ですがとてもバランスがとれたスタイルで踊りもすばらしかったです。
最終公演だったので拍手が鳴りやまなくて、最後には草刈りさんは涙を流していました。
旦那さんを探したのですが見当たらず。
テレビ局が来ていたので放送されると思いますよ。
私のアトピーは、漢方を始めたこともあり少しづつ改善されてきています。2回バレエを休んでしまいましたが今週は行く予定です。
バレエを見ると自分もすごくバレエをやりたくなりますね！
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更年期？
2009.04.14
アトピーが治りません！！どんどん悪化しているというわけではないのですが、状態が改善しないのです。
ひどいのは肘から手全部と膝下です。顔、首はなんとかだいじょうぶ。
ひっかき傷が痛々しいので長そでとパンツで隠しています。夏までにはなんとかしたいので、食事や生活の見直しをはかっています。
バレエはなんとか頑張って行っていますが、あまり集中できていないかも。
実は少し前に、今のスタジオとは別のお友達が行っているバレエスタジオのオープンクラス（初級）に一緒に行ったんです。
バレエを週2回にしたいという希望があったし、初級クラスのレベルも知りたかったからです。
難しかったです！見事にできませんでした！！
ほとんどできない！バーのときからできない！
あまりにできないからセンターは最後のほうは抜けました。
自分の実力は十分わかっているので、それがショックということはなかったんですが、
一緒に行った友達（バレエ歴30年）から、
「変なところはできているけど、アームとか基本的なところができてないよ」
と言われてそっちのほうがショックでした。
いっそのこと、もう一度入門クラスからやり直そうかと。
もともと週2回は通いたいと思っていたのでいい機会かも。
そんな風に考えた矢先にアトピー悪化しちゃうんだもん、、、
しかも眠れないんです。
眠れなかったり、乾燥肌が進むのは更年期の症状に入っています。
も、もしかして？？
とりあえず、症状がもう少し落ち着くまで新しいバレエクラスは様子をみます。
でも絶対あきらめません。根性は割とあるんです。
ブログ更新の間が少しあくかもしれませんが、見捨てないで遊びに来てくださいね。
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久しぶりのヨガクラス
2009.03.30
季節の変わり目に弱い私は、最近アトピーに悩まされています。幸い顔には出ていないのでラッキーなんですが、手足が痒くてまいってます。痒みに我慢できなくてかいてしまうので血は出るし肌は汚くなるしで最悪です。とほほ、、、こういう時はやっぱりバレエもルンルンというわけにはいきませんが休まないで行きました。
まだ寒いので七分丈のTシャツを着てしまえばわからないし。
汗をかくと少し痒くなりますが、終わってからシャワーを浴びればだいじょうぶ。
肌を出す季節になるまでには治さないと。アトピーなんかに負けませんよ！
とはいえ、やっぱり心がふさぎがちだったのですが、誘われたことも手伝って久しぶりにヨガに行ってきました。パワーヨガという少しきつめのヨガクラスです。
先生は若い女の先生で8人くらいのちょうどいい人数でした。
先生は最初に身体のどこを意識して曲げたり伸ばしたらいいのか説明してくれます。
きついのですがやっているうちに段々面白くなってきます。
でも、ヨガは初心者なのでまだちゃんとできません！実際、先生に何度も直されました。
正しく直してもらうとすごく身体が楽になって全身に血が巡っている感じ。
それに、
「肩甲骨から曲げて」
「足の内側を意識して外にまわして」
「骨盤を意識して」
とかバレエに通じるものもあったりして、ヨガはバレエにもいいのではと思いました。
ちなみに汗はじんわり出る程度でシャワーは浴びません。ウエアはバレエのものをアレンジして着ています。エアロビもやってみましたが私にはヨガのほうが合ってますね。
ヨガの先生になったパワフルなお友達がいるのですが、彼女はずーーとバレエを習っています。ダンスが大好きでジャズやヒップホップもやりますがバレエが一番好きで、すごく忙しいのに合間をぬってバレエのレッスンに通っています。
やはりバレエには魅力があるんですね。
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シルヴィ・ギエム「ボレロ」
2009.03.22
3月20日(金)の22:30から教育テレビの「芸術劇場」で、シルヴィ・ギエムの「ボレロ」を放送しました。私はノーチェックだったんですが、ちょうどこの日がレッスンだったため幸い情報が手に入ったのです。番組は、東京バレエ団"ベジャール・ガラ"
「中国の不思議な役人」 首藤康之
「ボレロ」 シルヴィ・ギエム
ギエムは以前にDVDで練習風景を見たことがありますが、一作品丸々見るのは初めて。
一度じっくり見てみたいなと思っていたのでテレビといえども嬉しい♪
しかもあの有名な「ボレロ」なのでワクワクしながら見てみました。
・・・・・
まず筋肉が美しい！
ただ立っているだけで絵になる身体。すごく単純な動きなのに惹きつけられる。
音楽が盛り上がるにつれてどんどん躍動していく肉体。
人間の足ってあんなに上がるんだという驚き。
まぁバレエ素人の私があれこれ言うのもおこがましいので、機会があったらご覧になってみてください。
それと、20日から黒木メイサさんが主演のバレエの映画”昴”が公開されました。
私は漫画のほうをずっと読んでいます。
映画も面白そうですが、苦手な俳優が出ているのと少々子供っぽい雰囲気がするのでDVDになるまで待つことにします。
バレエは見るのも楽しいですね。
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