バレエ用Ｔシャツとタイツ購入
2008.05.13
GW後にやらなければならないことがたくさんあって、なかなか更新できずにいました。実はバレエも２回休んでしまいました。行こうと思えば行けたんですが、季節の変わり目のせいか持病のアトピーも悪化していたんでやめました。赤い顔して行っても集中できないので、、、
バレエをやる人ってお肌がみんな奇麗だから、アトピーでバレエやっているなんてきっと私くらいかも。でもそんなの関係ねぇですけどね。（もう古い？）
そんな中、注文していたＴシャツが届いたとチャコットから連絡が。いそいそと行って買ってしまいました。くすんだラベンダー色はイメージ通り！色は他に白と黒で、バレリーナのポーズも全部で３種類あります。アラベスクのポーズも素敵でしたよ。欲を言うと、こんなに胸元があいていなくてもいいんですけど、バレエ用だからしかたないですね。
今はいている七分丈タイツがほつれてきたので、タイツも買いました。足が長くみえそうな気がして、今回は長いタイプにしてみました。私の今のお気に入りスタイルは、黒キャミレオタードにＴシャツ、下はピンクタイツに黒タイツ、腰回りに黒の巻スカートです。
久々のおニューなので着るのが楽しみです。衣装に負けないようにやらないとだめですね。
チャコットは他にも心惹かれるアイテムがありました。紺にバレエシューズの透かしが入っているレオタードとか素敵でしたよ♪
次回は調子がよかったら絶対行きまーす！
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ＧＷバレエ
2008.05.03
ＧＷですね！うちのスタジオは、ＧＷもいつもと変わらずレッスンがあるので、いつもと同じように行ってきました。
家を出るときにちょうど雨が降ってきてテンション下がったんですが、、、
人数はいつもよりも少なくて１２人くらい。スタジオ内がけっこう蒸し暑かったうえに、長めのＴシャツを着ていったのでけっこう汗をかきました。
今日はジャンプのときに先生から注意が！
「それだと足が疲れるよ！ちゃんと着地しないとだめ！」
私ってば、ジャンプの着地のときに、しっかりかかとまで着いていなかったんです。最近、ふくらはぎが痛いことがあったんですが、これが原因だったかも。
それと、ジャンプしたときに足先をきちんと伸ばすというのも注意されたんですが、意識して伸ばしてみるとすごくキレイ！バレエっぽ〜い！！
そんなのあったりまえじゃん！と言われると思いますが、ジャンプは苦手でして間違えないようにやっていただけだったんです。
こういう細かいところがわかってくると、バレエ人生もますます楽しくなってきます。
でもカトル？（ジャンプして足を打ちつける）はまだできないっす。
先生から注意を受けると、ほんといろいろわかりますね。
あっ思い出した！おもしろい注意も受けたんですよ。
ジュッテをやっていたときに、私の背中がだんだん前のめりになっていたらしく、
「背中がおちてきてるよ。人生に疲れているの？」
４０も半ばになると確かに疲れはでてきていますけどね、、、
うちの先生は、こういう楽しいことを言って笑わせてくれるので好きなんです♪
でも普通のバレエ教室はもっと違うのかしら？
みなさんのとこの先生はジョークとか言いますか？
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骨盤を立てる
2008.04.26
昨日も真面目にバレエに行ってまいりました。お天気がよかったので気持ちいい〜最近気をつけていることは、お腹とお尻の下を締めることと、肩が上がらないようにすることなどなど。
終わってからお水を飲んでいたら、同じバーにいた上手なレッスンメイトから、
「バランスがつらそう。骨盤を立てるようにしたらいいよ」とアドバイス。
「えっ骨盤を立てる？？？」
今まで全然意識していなかった骨盤。触ってみると固い骨ですよね。ここが関係あるの？
と思いながら、彼女の言うとおりに骨盤を意識して、バランスをとって見たらいいかんじ！
最近片足で立つとぐらんぐらんするのが悩みだったんですが、軸足の骨盤を意識して立てるようにすると安定するんですね。いいこと聞いちゃった！
それに、骨盤は健康と美容に関係ありありですよね。最近読んだアンチエイジング本では、腰を回したりする骨盤体操を推奨していました。レッスンではいつも前後左右に腰を回しているから、美容にも効果があったんですね。次回からもっと骨盤を意識しようと思います。
彼女によると、お腹もぐっと締めるから、バレエレッスンの２時間前は何も食べないと言ってました。私も食べすぎちゃうと動けなくなるので、なるべく食べないようにはしてはいますが、その割には上手くできていないのが悲しいところですね。。
みなさんは骨盤意識していましたか？
（おまけ）
サントリーのセサミンのCMに草刈民代さんが出ています。４２才でまだまだ現役で踊り続けている彼女、ほんとに美しいと思います。ただの美女ではなく、筋が通った美しさというか。
もし「草刈民代バレエ教室」があったら、さぞかし厳しいでしょう。。
草刈民代練習風景の動画（CM動画はなかったです）
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トンペ〜の気づき
2008.04.19
昨日は大雨のなかレッスンに行ってきました。他に出かける用事もあり正直ちょいだるかったんですが、「こういう日ならばきっと空いているにちがいない！」
と思いいそいそと出かけたんですが、みんな関係なく来るくる！いつもとほぼ同じ人数でした。
でもわかる気がします。エアロビだったら休んでも次に行けばいいやと思えるけど、バレエの場合は、休むと次がきついから。特に私の場合、休むと下手なのがもっと下手になるので、そうそう休んでもいられないんです。
でも昨日は行って良かった！
最近どうもセンターがぱっとしなくて、昨日もタイミングが合わなくてこりゃだめだな〜と思っていたんです。
で、終わってからみんなに混じってこそっと練習していたら、上手なマダムから
「トンベの足がちがうわよ」
とご指摘が。トンベパドブレは今まで数え切れないくらいやってきて、合っていると思っていたんでショック！どこが違っていたかというと、トンベパドブレって、５番→２番→５番ですよね。でもセンターで大きく動くときには最後の５番を４番くらいにするということ。そうすると、次の足がすご〜く滑らかに出てくれて、動きも大きくなるんです。
いつも先生のトンベを見ていて、どうしてあんなに前に進むのか不思議だったんですが、これでわかりました。先生もゆっくりやってくれているんですけどね。
今まで散々やっていてこんなことに気づかなかったとは自分でもびっくり！
教えてもらわなくても普通はわかるのかも知れませんが、私には目からウロコでした。
ただそう思っていても、実際音楽がかかるとわけわかんなくなっちゃうので、いつも頭の中で旋律を浮かべながら体を動かしています。次は上手くできるかも。ていうかきっとできるはず！
みなさんも、目からウロコだったことってありますか？
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バレエ漫画「昴」いよいよ！
2008.04.14
週刊スピリッツ連載のバレエ漫画「昴」が、ここんとこ盛り上がってきたのでこの話題をお伝えします。なぜ盛り上がってきたかというと、いよいよ日本で公演を行うからです。しかもパートナーは、事故で恋人を失い自らも失明したニコ。じつは、昴はつらい過去があって日本が大嫌い！絶対日本で踊りたくなかったのに、二コの後押しでしぶしぶ行くことになったんです。どんなバレエシーンになるのか楽しみです。
この昴って子、気性が激しくて、イヤだと思ったら周りのことも気にせず押し通す超わがまま。
両親が嫌いなので、離婚したと聞いてもまったく興味なし！
友達はいないしいらないし、恋人もニューヨークでできそうになったけど結局だめ。
でもまだ１７歳だし、天才的なバレリーナなので、普通の性格なわけないですもんね！
とはいえ、私としては母親ともう一度仲直りしてほしいかな〜なんて思ってます。
今回、巻頭カラーだったんですが、作者の曽田正人さんによると「どんなにきつくても、カラーはやりがいがあるぜ」ですって。気合い入ってますね！
↓昴（スバル）ソリチュードスタンディング MOON
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バレエ本
2008.04.08
いつもバレエ情報をいろいろ教えてくれる、親切なレッスンメイトが先週バレエの本を貸してくれました。
こちらの本は、大人からバレエを始めた人のための入門書。舞台はニューヨークのバレエスクールですが、読んでみると大人のバレエ初心者の悩みや不安はどこの国でもまったく一緒なんだなと感じました。実はこちらの本の第２弾？が右の、週末はバレリーナなんです。出版社が一緒だったのでわかりました。
週バレのほうは、２年前に黒木瞳さん主演のバレエドラマ「プリマダム」が始まるということで、企画が立ち上がったと聞きました。ドラマのほうは申し訳ないですがさんざんな出来でしたが、ドラマがなければ本に自分の文章が載るなんてことはなかったので、私にとってはいい想い出のヒトコマです。当時の編集の方、その後お元気でしょうか？
ついでなのでもう１冊バレエ本を紹介します。
こちらは本屋で見て気になって即買った本。ほぼオールカラーでDVD付き。バレリーナが考案した、バレエの動きを利用してのストレッチ方法で、続ければダイエットになりますよ〜という内容です。でもこの続ければというのが一番大変！普通のストレッチでさえもなかなか続けられないのに。。
教室もあるようなので、バレエはやりたいけど踊るのはちょっとねという人にはいいかも。実はこの本買っただけでほとんど活用していなかったので、これを機会にもう一度やってみようと思います。
バレエ本の中で「バレエは体の体操だけではなく頭の体操にもなる」という言葉にうなづいちゃいました。振りを必死で覚えたり、上手くできなかったら妙に考えこんでしまったり、確かに体だけではなく頭も使います。バレエは体だけではなく脳にも効果あり！ですね。
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居残り練習
2008.04.01
桜ももう終わりですね。本格的なお花見には行かなかったですがバレエは行ってます。最近の人数は一時の２０人越えから少しおさまり１５〜１８人くらい。バーだけをやってセンターは出ない人もいるので、センターになると３〜４人減ることもあります。ここんとこ必ず出てくるのが"アッサンブレ"（片足で踏み切って、空中で寄せて両足で下りるパ）。これって最初は両足で着地できなくて片足づつで着地しちゃってました。そうなると足に負担がかかるのでケガのもとだとか。昨日はきちんと両足で着地OK！思い切ってやると気持ちいいですね。
最近レッスンが終わって時間があるときは、レッスンメイトにわからないところを教えてもらったり、上手くできなかったところをもう一度やってみたりと居残りをしています。体があたたまっているし、終わったばかりなので記憶に残っているのでちょうどいいんです。
もちろん私だけではなく何人か残っているからできるんですが、前は絶対やらなかったです。すんごい下手だったのでこっ恥ずかしくてできなかった！今だって別に上手くはないんですが。。
私は頭でわかっていても実際に音楽がかかってみんなでやると焦ってできないことが多いので、落ち着いて自分で動いてみるのがいいのかも。
でもバレエって「バランスがとれた！もうつかんだ！！」って思っても、次に行くとまたできなかったりしますよね。体調にもよりますし。いつもできるようになるのはまだまだまだ先のようです。
バレエ雑誌クロワゼVOL.30の定期購読を申し込みしたら、「クロワゼ・レッスンバッグ」が送られてきました。レッスン用というよりエコバックとしてスーパーに持っていこうかな。
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春のバレエ用品
2008.03.25
桜の開花宣言出ましたね！電車の窓から見ていると、ビルの谷間からちらっとピンク色が覗いていて嬉しくなります。今週はお花見で桜の周りはにぎやかになりそう。
桜につられたわけではないですが、バレエ用の綺麗な色のTシャツが欲しくなりネットショップをいそいそとチェック。←ちょうど新製品で可愛いパフスリーブのTシャツを見つけたんですが、残念ながら少し丈が長いかも。
私が今持っているTシャツも同じくパフスリーブの白なんですが、短めでレオタードに重ねるとちょうどいい具合の丈なんです。これはジーンズにコーディネートしているので普通に着るようなんでしょうね。まぁそのほうがバレエだけではなく、普段にも着れるから便利なんでしょうけど。
もう少しいろいろ悩んでから決めまーす。買ったらご報告しますね。
あっそういえば昨日のレッスンで発見してしまったんですが、こういう綺麗なベビーピンクのレオタードを１枚で着ていたマダムがいらしたんですが、胸にぽちっと○くびのマーキングがくっきりはっきり！若い子なら気にしないのもわかるけど、マダム年齢になって気にしないっていうのも豪快だな〜と思いました。
私だったら気になってバレエどころではないですが。。それとも私が気にしすぎ？
それと来月からレッスン時間が３０分繰り上がります。う〜ん。何かが起きるのか。どうなんでしょ。
みなさんは春もののバレエ用品なにか買いました？
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バレエのポストカード
2008.03.19
バレエのお稽古で仲良くなったカメラマンのマダムが、オリジナルのバレエポストカードを作られて、見せてもらったらとても綺麗だったので購入しちゃいました。
ピンクのトウシューズってどうしてこんなに女心を刺激するんでしょうか？
この何ともいえない可憐な光沢感のあるピンクに惹かれるのか、これを履いて踊る華奢なバレリーナを想像して惹かれるのか、とにかく理屈抜きで「ほわ〜」となってしまう自分が不思議。
こちらのカメラマンのマダムは、一人でニューヨークやパリに行って写真をバシバシ撮ってます。バレリーナのポートレートもよく撮影されているようで、バレリーナだけを撮った個展もされたとか。
マダムの年齢ははっきりわからないんですが私より上です。今は女性カメラマンなんて珍しくもなんともないですが、私が若かりし頃はそんなにいなかった気がするんです。そんな時代からしっかり自分のやりたいことを見つけてサクッと仕事にしているのはすごいなと感じます。バレエを始めていろいろな人に出会えるのは素敵なことですね！
さて、このポストカード誰に出そうかしらね。。
トゥシューズを履いている人もまだの人も、
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クロワゼ最新号
2008.03.11
今回のクロワゼvol.30の特集は「ピルエット大研究」！回るための５つの条件やいろいろなピルエットに挑戦、読者のピルエット開眼体験など、ピルエットに関する話題が満載です。未だに１回転ピルエットも満足にできない私にとって願ってもない特集だったので、真剣にすみずみまで読んですごく疲れました。。回るための条件を読むとどれもできていないことに愕然！特に、「床を感じてプリエする」というのはよく先生も言われますが、まだ感覚がつかめていないかも。あとパッセもきちんと軸足についていないし、右周りはなんとかできても左周りがどうも苦手。ただあんまり頭で考えすぎても回れないと思うので、あとは実際にやってみないとだめですね。
その他の特集は、「Enjoi!バレエショッピング」、「ミュージカルに夢中」などなど。綺麗なパステル色の春ウエアがこれでもかって紹介されているので見ているとほしくなりますよ。ライラック色とか超キレイ〜
私はレオタードは濃い色が好きなので、ショートパンツやTシャツで明るい色を取り入れたいです。毎回とっかえひっかえしないまでも、２〜３パターンあるとバリエーションが楽しめるのでおすすめです。
大人の習い事は形から入るのも大事ですもんね！きっと実際のバレリーナは練習着なんてぜっんぜん凝らないんだろーなと思います。プロの人は舞台で表現できるけど、発表会もない私の場合はセンターが舞台と思って楽しみたいです。
みなさんは春ウエアで狙っているものはありますか？
ピルエットは苦手という人もダブルで回れちゃう人も、
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